トレーナー
鈴木 仁さん
カットでご来店
昨日のブログの続きでーす
👇👇
「オンライン細マッチョプログラム」仁さんご来店！①
カットしながら。。
「ベストボディ・ジャパン」の
裏側を聞いちゃおう
こんにちは！
伊豆下田の美容室
Log&BRA-VOの
HIRAYAMAです!
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一向に技術に入る気配のないブログですが。。
仁さんとご来店前日に行われた
「ベストボディ・ジャパン静岡大会」
のトークで盛り上がります
去年の仁さんの全国大会準優勝時の
この状態
仁さんのサポートを受け
見事全国大会への切符を手にした
鈴木 翼さんの
この状態
ともに体脂肪３％
この状態って。。。
どんな状態なの？
って仁さんに質問してみました
翼さんは
もともと体を鍛えるのが好きで
何年も前から自宅で
筋トレに励んでいたそうです
独学でやってきたトレーニングで
（情報を雑誌やネットで収集）
果たしてコレで合っているのか
との疑問を持ち
専門トレーナーである
仁さんに分析を依頼したそうです
そして
その結果体が激変
（オンライン細マッチョプログラム）
👇
（シックスパックプロブラム）
を経て
大会出場を決意し
👇
（コンテスト出場プログラム）
と仁さんと二人三脚で
６ヶ月間体をつくりあげたそうです
全くジムに通わず
自力でのトレーニングを
仁さんが
細かくアドバイスしていきました
期間中大会に向け
「ウォーキング＆ポージング」
（キレイに見せるためにかなり重要）
の指導を直接受け
いよいよ大会まで二週間
となったところから。。
「鬼の減量」
がスタート
コレは当日
キレッキレの状態を作る
最後の絞り込みの段階
むやみに行うと危険
と仁さんがおっしゃっています
それは
徹底的な
糖質制限
塩分制限
水分制限です
糖質はもちろんのこと
体をむくませる塩分
最後に水分を抜くことで。。
体脂肪を
極限まで絞ります
（６％→３％
）
その結果
ドン！！
この
鋼鉄のような肉体が
仕上がるわけです
「辛くなかったですか？」
と質問したところ
「勝ちたい」
との思いでがんばれた
ただ。。
前日の「サウナ７セット」
の徹底的な水抜き＆水分摂取なし。。。。
コレには地獄を見たと。。
仁さんは
「コンテスト中みんな笑顔で
ステージに上ってますけど
実は立つものやっとのくらい
フラフラのはずです」
とのこと
まさに
壮絶
体脂肪３％の領域は
こうして生まれるものなんですね
そして見事
全国大会への切符を勝ち取り
その晩にみんなで祝賀会で
焼肉屋さんに行ったそうです
次の日の翼さん。。。
急激に水分＆塩分が体になだれ込んだため
指の跡がついちゃうくらいの
「むくみ」がこんなに
翼さん減量中に脳が働かなくなったり
コンテスト後こうなるってことは
仁さんから聞いて織り込み済み
この「減量」はあくまでも
「究極」を競うコンテストだから行うこと
「限界」を知る仁さんだからこそ出来る
アドバイスなんです
ここまでではないにしろ。。
むやみな「減量」は
危険ってこういうことだったんですね
翼さんは少しの休息後
「全国大会」へ向けて
再スタートを切るとのこと
応援してます
「いや〜〜想像以上です
凄すぎます」
貴重なお話ありがとうございます
という話で盛り上がりながらの
カットでした
仁さんは短めが好きで
こまめにカットなさっています
しっかりした髪で癖は強め
毛の生えている方向
いわゆる「毛流」が
あちこちに向いています
バリカンだと調節しづらいので
ハサミで丁寧に毛流れを見ながら
カットしていきました
かなり多めに梳いてあったので
今回は毛束感を出すために
ジグザグにカット
そして
仕上がりで〜〜す
ジャン♪
ジャン♪
ジャン♪
ジャン♪
仁さんのこのシャツ要チェック
肉体派の方御用達の
「Hollywood Lunch Market」
のこの形のシャツ
上半身のラインが綺麗にでるそうです
似合うようになりたいな〜
ジャン♪
さすがのポージング
ヘアもスッキリしてより一層
カッコいいです
僕も筋トレ頑張ろう
仁さんの
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