こんにちは！

 

伊豆下田の美容室

 

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 代表の 

HIRAYAMAです

 

  

 

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 ハイ

HIRAYAMAは

 

本日自動的に

人生４４段になりました

 

（≧∇≦）

 

元旦に

今年の抱負を妻と

言い合いっこしたんですが。。

 

僕は

「今年は積極的に外（講習など）

に出て刺激を受ける年にしたい」

 

と言った覚えがあります

 

１月に

ロデオ氏に連絡をとり色々と聞いて

 

 ↓↓↓↓↓↓

その時のロデブロ

 

２月の中旬に講習のアポイントを取りました

 

ちょこちょこと

更新していたブログでしたが

 

毎日更新を決意したのが

２月頭

切りのいい日から始めたかったので

２月３日の節分の日からとしました

それから

 

２ヶ月と一週間ほど経ちましたが

 

自分でも

 

びっくらポン！！

な濃い２ヶ月間

 

２月中旬

江戸へ！^o^！のぶさん＆なべさん講習 vol1　〜序章〜

お江戸は熱かった！のぶさん　なべさん講習　Vol2　本編！！＾＾

お江戸は熱かった！のぶさん　なべさん講習　Vol、３　本編（後半）！！＾＾ 

 

２月末

初参加！＾＾のぶ八先生！！長〜い序章！！

初参加！のぶ八先生　レポート（後編）＆あとがき

 

３月中旬

講習レポートin　大井町〜〜！！＾＾

講習レポートin大井町②GIOさん玉野さん　vol2！！　＾＾

 

３月末

のぶ八講習行ってきたよ〜〜！今回も盛り沢山でしたvol1

のぶ八講習行ってきたよ〜〜！今回も盛り沢山でしたvol２

 

講習に出かけ

素敵な理美容師さん

たちと出会い

 

まだお会いはしていませんが

繋がりをもてた素敵な方々も

たくさん

 

ますます積極的に

東へ西へと行動範囲を

広げようと思っている次第です

 

ブログ毎日更新２ヶ月続けた感想

 

「ブログすげえ！！」

 

たった２ヶ月ですが

毎日更新するので忙しい時などは

寝る時間を削ってという感じです

ですが続けることで

なんか自分でも

行動力や仕事に対する姿勢

に

変化があったのは感じます

 

もちろんこれからも

色々試行錯誤しながら

続けていきます

半年、１年経った時

どのような景色が見えるか

楽しみです

 

（≧∇≦）

 

 

さてさて

 

本日は

このブログで

昨日から始めた

 

チャレンジ

の

 

報告をします

 

それは長年の懸案事項

この腹をなんとかしたい！！

 

 

 

ってこと

（≧∇≦）

ブログをやり始めて

色んな事がポジティブに

捉えられている。。今

 

 

 

というわけで

 

こちらを開始します

 

「オンライン細マッチョプログラム」

 

肉体改造は一人で闇雲にやっても

失敗する。。と言うのは

今まで自分で実証してきました

 

今回は強力なサポーターの

お力を借ります

 

そのお方は

 

ドン

 

下田出身

２０１５年

ベストボディ・ジャパン

ファイナリスト

「鈴木　仁」さん

（≧∇≦）

 

日体大卒業後

トレーナーとして活動後

独立

神奈川県のスポーツジムにて

パーソナルトレーナーとして

「腹の出た日本人を減らす」

というミッションのもとに活動

 

健康的でカッコいい体を競う大会

 

「ベストボディジャパン2015」

 

☆ベストボディジャパンは

ボディービルとは違い、筋肉が付き過ぎているとダメで、

あくまでもアバクロやカルバンクラインの

下着のモデルみたいな感じの体を競う大会です☆

加えてヘアースタイル、ルックス、

ウォーキング、ポージング、

表現力、品格、誠実さ等トータルでの

カッコ良さを競う大会なのです

 

東京チャレンジカップミドルクラス

（30代の部）グランプリ

200点満点

（各予選で満点を出す人は多くありません）

 

グランプリとして

年齢別日本大会出場

日本オープン大会

ショートクラス

 

（168cm以下の部）

準グランプリ

（150点獲得）

 

 

コンテスト時は、

ランニングやウォーキング等の

有酸素運動無し

酒を飲みながら50日で

以下の変化を出したそうです

64kg→57kg

体脂肪率13→3％

（３％って。。。）

ウエストサイズ71cm→64cm

 

ジムが無い地域、

忙しくて運動ができない

男性の腹を2ヶ月以内に

引っ込める為の

 

「オンライン細マッチョプログラム」

を開発！！！

 

 

 

スゲエ！！

 

コレ以上のサポーターは

いらっしゃいません

 

もともと仁さんとは

繋がりがあって

 

下田に帰省した時に

ちょくちょく

カットさせていただいておりました

仁さんの

「オンライン細マッチョプログラム」

 

Facebookで知ってはいたものの

２の足を踏んでおりました

 

ですが！！

「迷ったら行け！！」

byのぶさん

↓↓↓↓

のぶさんブログ

 

 

との合言葉に基づき

行かせていただきます

 

（≧∇≦）

 

 

基本

 このプログラムは

ラインでのやり取りで進んでいきます

 

先日色々なアンケートに答えて

今は食べたものの報告をしています

 

もちろん醜いビフォー画像も。。

 

今後

僕に合わせたプログラムを

仁さんが組んでくれます

 

もちろん

 

中間報告を

ちょこちょこブログで

入れていきます

 

２ヶ月後の結果は

 

いかに！！

（≧∇≦）

 

 

 

 

 

HIRAYAMAでした！！

 

 

 

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